door te blijven leren
Yoga & Stress
6-daagse cursus
Er zijn momenten wanneer de onrust om ons heen zonder filter naar binnen dringt. De mist in onszelf wordt groter en onderscheiden wat echt belangrijk is wordt een stuk lastiger...
De oefeningen van deze clinic zijn gericht om jou te begeleiden richting de diepe stilte in jezelf die er 'altijd' is.
Je leert adem en beweging te combineren en je ervaart de effecten van een goede ademhaling op je hele zenuwstelsel. Je ervaart hoe de kalmte in jezelf meer zuurstof genereert, hoe de spieren sterker worden en je hoofd een stuk rustiger.
Yoga & Hormonen
3-daagse cursus
De invloed van hormonen op ons leven is enorm: vermoeidheid, wisselende stemming, eetgewoontes en zelfs de vorm van ons lichaam! Een stabiele hormoonspiegel is niet altijd vanzelfsprekend en dan kan extra steun zeer welkom zijn. HYT (Hormoon Yoga Therapie) is een dynamische vorm van yoga die verschillende technieken gebruikt om de hormoonproductie op een natuurlijke manier te reactiveren.
