Educatie en ondersteuning

Yoga biedt de kans om te leren en te ervaren vanuit verschillende dimensies, tijdens de oefeningen ben je fysiek, mentaal en intuïtief bezig. Naast gerichte oefeningen worden tijdens de sessies verschillende thema’s toegelicht. Hoe beter we onze lichamelijke klachten begrijpen hoe meer grip we erop krijgen.  Je krijgt meer inzicht in hoe je lichaam werkt en zo leer je rekening houden met wat je lichaam vertelt.
Bij elke clinic ontvang je duidelijke digitale handouts om de kennis en ervaring die je opdoet te ondersteunen. Tussen de sessies door blijf je zelfstandig oefenen.  om je vooruitgang te ondersteunen.